中國粥文化源遠流長，在古代就有藥粥治病的說法。所謂藥粥，就是將中藥放到粥里一起熬成的粥。而現在很多的食材，恰恰可用作中藥，比如紅棗，山藥，山楂等。喝粥不僅有充饑解渴的好處，還有保健養生的功效。接下來一起裝修網小編推薦(jian)幾種養胃(wei)粥。

學會做養胃粥(zhou) 讓(rang)你和家人更健康

花生紅棗粥

花(hua)生和(he)紅(hong)棗都(dou)有(you)養胃功(gong)效，將(jiang)花(hua)生、紅(hong)棗和(he)大(da)米放在一起熬制的粥，口味香甜。

紅棗蓮子粥

紅(hong)棗(zao)補脾養胃，蓮(lian)子可養心(xin)安神。

枸杞山楂粥

山楂(zha)具有開胃功效，用山楂(zha)熬(ao)粥有助消化。

山藥南瓜粥

山藥有補脾養胃(wei)的(de)功效，南瓜(gua)有排毒護(hu)胃(wei)的(de)功效，兩者結合熬(ao)制出的(de)山藥南瓜(gua)粥(zhou)是養胃(wei)佳品(pin)。

紅棗紅薯粥

紅棗可補(bu)氣血(xue)，調(diao)理脾(pi)胃(wei)不和，紅薯有暖胃(wei)功效。

小米粥

小米(mi)營養價值極高，小米(mi)粥(zhou)也是(shi)最簡(jian)單最實用的養胃佳品，也可和(he)紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬(ao)制(zhi)出營養粥(zhou)。

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