人們在購買床墊時要注(zhu)意“軟(ruan)硬適中”，根(gen)據自己(ji)身(shen)材(cai)的胖(pang)瘦來選擇。

　　一般來說，身高體(ti)重與床墊(dian)的(de)(de)(de)硬(ying)度成正比，體(ti)重較(jiao)(jiao)輕的(de)(de)(de)人應選擇較(jiao)(jiao)軟(ruan)的(de)(de)(de)床墊(dian)，體(ti)重較(jiao)(jiao)重就應選擇較(jiao)(jiao)硬(ying)的(de)(de)(de)床墊(dian)。這是(shi)因為身材(cai)(cai)肥胖的(de)(de)(de)人脂(zhi)肪量較(jiao)(jiao)多，本身已(yi)經提供了(le)一個天然(ran)軟(ruan)墊(dian)，所以躺下時，身體(ti)重量令床褥受(shou)壓下陷，太(tai)軟(ruan)的(de)(de)(de)床褥未能(neng)承(cheng)托(tuo)身體(ti)，脊椎不能(neng)維持正常弧度，影響(xiang)健康；相反(fan)，身材(cai)(cai)消瘦的(de)(de)(de)人脂(zhi)肪較(jiao)(jiao)少，若躺在(zai)偏硬(ying)的(de)(de)(de)床墊(dian)上，舒適度則會大打折(zhe)扣(kou)。

　　那么，人們應該怎么判斷床墊是否(fou)“軟硬(ying)適中”呢？

　　“軟(ruan)”就是指床(chuang)褥提供的(de)舒適感，而“硬(ying)(ying)”則(ze)(ze)是指承托力。專家提示，一張“軟(ruan)硬(ying)(ying)適中”的(de)床(chuang)墊(dian)，應是平躺時，雙手剛(gang)好(hao)能夠伸入腰間(jian)與床(chuang)墊(dian)之(zhi)間(jian)的(de)虛(xu)(xu)位(wei)；若虛(xu)(xu)位(wei)太大，表示床(chuang)褥過硬(ying)(ying)，若沒有虛(xu)(xu)位(wei)，則(ze)(ze)代(dai)表床(chuang)墊(dian)太軟(ruan)。而市場(chang)上人們常見的(de)床(chuang)墊(dian)材(cai)(cai)料(liao)有乳膠(jiao)、椰棕、泡(pao)膠(jiao)、彈簧等(deng)，每一種材(cai)(cai)料(liao)分別(bie)提供不(bu)同的(de)軟(ruan)硬(ying)(ying)度(du)，人們可以根據自己的(de)身材(cai)(cai)需(xu)要進行選擇。

　　天然材料(liao)，如椰棕的(de)透(tou)氣度較(jiao)佳，而乳膠、泡膠則較(jiao)差，因此，體(ti)胖或容易出汗的(de)人最好(hao)少選。