人的眼睛對光是十分敏感的，由于瞳孔調節作用，眼睛會對一定范圍內的光輻射進行適應，當光輻射增加到一定程度的時候，會對眼睛和人體健康產生不良影響，家居的“光污染”對人的危害在于無形，所以慎選燈具才能(neng)保護家(jia)人(ren)的健康。

燈(deng)具五(wu)顏六色：燈(deng)光雜亂傷眼睛

浪漫、奢華的家飾是(shi)不(bu)少人的喜好，采用不(bu)同顏色的燈營造(zao)出家居氣氛是(shi)可行的，但是(shi)當顏色過于雜亂的時候，這(zhe)些(xie)燈具就從營造(zao)氣氛變成了傷害身體(ti)。如果家人長期在雜亂的燈光下(xia)生活(huo)，容易(yi)引(yin)起高(gao)血壓(ya)、心悸、發熱等癥狀(zhuang)，還有可能會(hui)出現神經衰弱。

室內燈光(guang)設(she)計必須要符(fu)合家(jia)人的(de)使用需求，注意(yi)燈飾布局的(de)合理性。一(yi)般(ban)同一(yi)空間(jian)的(de)燈光(guang)顏色(se)(se)不要超過(guo)3種，燈具必須要柔和(he)，燈光(guang)的(de)色(se)(se)調(diao)最好相近，如：白色(se)(se)與米黃色(se)(se)。合理選擇室內燈光(guang)顏色(se)(se)，對家(jia)人視力保護、提高工作和(he)學習(xi)效率都有一(yi)定的(de)幫助。

燈(deng)具瓦數過大：燈(deng)光刺眼易暈眩(xuan)

　　很(hen)多人(ren)以為燈具選擇瓦數(shu)(shu)大(da)的(de)(de)才是(shi)好，但其實(shi)大(da)瓦數(shu)(shu)的(de)(de)燈具不僅對人(ren)的(de)(de)健康產生(sheng)不良影(ying)響(xiang)，還(huan)會讓(rang)電(dian)費(fei)增加(jia)，這(zhe)樣反而得不償失。這(zhe)種(zhong)誤區出(chu)現最(zui)多的(de)(de)就是(shi)書桌臺燈，書桌臺燈瓦數(shu)(shu)大(da)，使用久了，眼(yan)睛(jing)容易(yi)干(gan)澀、疼痛，而且燈光(guang)照射在書本上，讓(rang)白紙黑字顯(xian)得更(geng)加(jia)刺眼(yan)，這(zhe)樣學習效(xiao)率會大(da)打折扣。

瓦(wa)數(shu)其實(shi)與燈(deng)(deng)泡有直接的(de)關系，在挑選(xuan)燈(deng)(deng)具時，適配的(de)燈(deng)(deng)泡瓦(wa)數(shu)應(ying)該根據(ju)空(kong)間(jian)面積來考慮，15-18平方米的(de)空(kong)間(jian)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇60-80W的(de)燈(deng)(deng)泡，30-40平方米的(de)空(kong)間(jian)可(ke)選(xuan)擇100-150W的(de)燈(deng)(deng)泡，小于(yu)15平方米的(de)空(kong)間(jian)，燈(deng)(deng)泡的(de)瓦(wa)數(shu)也(ye)必(bi)須減小。也(ye)可(ke)以(yi)考慮采用多盞小瓦(wa)數(shu)的(de)燈(deng)(deng)具配合(he)，讓空(kong)間(jian)擁有足夠亮度

燈具胡亂使用：擺錯位置(zhi)多浪費

選(xuan)(xuan)對(dui)了(le)(le)顏色(se)、選(xuan)(xuan)對(dui)了(le)(le)瓦數，但(dan)是(shi)(shi)(shi)燈(deng)(deng)具(ju)的(de)(de)運用(yong)也是(shi)(shi)(shi)有(you)講究的(de)(de)，對(dui)的(de)(de)地方選(xuan)(xuan)擇對(dui)的(de)(de)燈(deng)(deng)具(ju)，這才是(shi)(shi)(shi)智慧的(de)(de)表現。有(you)些人喜歡射燈(deng)(deng)的(de)(de)效果，于是(shi)(shi)(shi)在餐廳、客(ke)廳燈(deng)(deng)各(ge)個角落(luo)都設置吊(diao)燈(deng)(deng)，讓空間(jian)被各(ge)種(zhong)光束包圍(wei)，到了(le)(le)使用(yong)的(de)(de)時(shi)候發現射燈(deng)(deng)根本發揮不到作用(yong)，結(jie)果還是(shi)(shi)(shi)換回(hui)吊(diao)燈(deng)(deng)，射燈(deng)(deng)就白白浪費(fei)了(le)(le)。

不(bu)同的(de)(de)(de)燈(deng)(deng)具(ju)都有自己合(he)適的(de)(de)(de)位(wei)置，吊(diao)燈(deng)(deng)可(ke)用(yong)在(zai)大面積(ji)的(de)(de)(de)客廳、餐廳和(he)(he)臥室;吸頂燈(deng)(deng)則用(yong)于小面積(ji)的(de)(de)(de)空間;而射燈(deng)(deng)一般用(yong)在(zai)需要強(qiang)調的(de)(de)(de)物件上方，如電視(shi)背景墻、酒柜、裝飾柜等;壁(bi)燈(deng)(deng)可(ke)用(yong)在(zai)走廊、臥室和(he)(he)衛生間。

小面(mian)積用(yong)大燈：帶來空間壓(ya)迫(po)感

水晶(jing)吊(diao)燈是(shi)很(hen)多人的(de)(de)摯愛，但是(shi)水晶(jing)吊(diao)燈并不是(shi)家家戶(hu)戶(hu)都能使用(yong)的(de)(de)，家居面積小的(de)(de)話，不適合使用(yong)水晶(jing)吊(diao)燈。有(you)些消費(fei)者盲目追(zhui)求燈具(ju)的(de)(de)款式，沒有(you)很(hen)好地考慮到(dao)空間(jian)面積，結(jie)果買(mai)回來(lai)的(de)(de)燈具(ju)顯得太大了，讓本來(lai)不高(gao)的(de)(de)樓板，增(zeng)加了負(fu)擔，空間(jian)壓迫感讓人難受(shou)。

無論(lun)是(shi)(shi)小房(fang)用(yong)大燈(deng)(deng)(deng)，還是(shi)(shi)大房(fang)用(yong)小燈(deng)(deng)(deng)，都不(bu)是(shi)(shi)最(zui)佳的(de)燈(deng)(deng)(deng)具(ju)(ju)布局方式(shi)。挑選燈(deng)(deng)(deng)具(ju)(ju)時首先(xian)要看空(kong)間(jian)高度(du)，低(di)于3米的(de)空(kong)間(jian)不(bu)適合(he)使用(yong)長桿吊燈(deng)(deng)(deng)和水晶(jing)燈(deng)(deng)(deng);其次是(shi)(shi)看空(kong)間(jian)面積，一般燈(deng)(deng)(deng)具(ju)(ju)的(de)面積不(bu)能(neng)超(chao)過(guo)房(fang)間(jian)的(de)2-3%，如果小燈(deng)(deng)(deng)不(bu)能(neng)照明需(xu)求，可以適當(dang)增加落地燈(deng)(deng)(deng)、臺燈(deng)(deng)(deng)等輔助燈(deng)(deng)(deng)具(ju)(ju)。

家居的光污染主要表現為燈具顏(yan)色過(guo)(guo)于(yu)雜亂、光線過(guo)(guo)于(yu)明(ming)亮兩方面，日(ri)常生活中，消費者容易犯各種個人(ren)的誤區(qu)，讓燈飾成為家裝的遺憾。所以燈具的選購一定要(yao)合理，不(bu)要(yao)過(guo)(guo)于(yu)按照個人(ren)喜好來(lai)選擇，要(yao)保(bao)護好個人(ren)和(he)家人(ren)的健康(kang)。